Senin, 25 Maret 2019
Follow:
Home
Sarapan Sehat Pembuang Racun Dalam Tubuh
Kamis, 15/10/2015 - 09:23:47 WIB
 
 

MENU sarapan yang sehat dan berenergi, membuat tubuh pun jadi lebih fit sepanjang hari. Tetapi disisi lain, sarapan juga menjadi modal untuk beraktifitas. Karena dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Karena itu mulailan hidup sehat sejak pagi hari, sejak awal sarapan pagi.

Apalagi jika menu sarapan yang dikonsumsi bisa membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Nah, untuk Anda yang ingin sehat dan sekaligus mau membuang racun dalam tubuh, cobalah untuk mengonsumsi daftar menu sarapan berikut:

1. Teh hijau
Singkirkan kopi Anda dan ganti minuman pagi dengan teh hijau. Teh hijau ini mengandung catechin tinggi yang menjaga kondisi liver tetap sehat dan membantu tubuh memproduksi enzim yang membantu membuang racun.

2. Oatmeal
Bubur gandum atau oatmeal juga sangat baik untuk menjaga usus tetap sehat dan membantu proses pengeluaran racun. Anda bisa memadukan oatmeal dengan buah-buahan favorit atau bisa juga tambahkan jus atau susu.

3. Jus tanpa gula
Minum jus tiap pagi juga jadi salah satu cara membuat perut kenyang, dan membantu mengeluarkan racun. Minumlah jus tanpa disaring dan tanpa tambahkan gula. Tak hanya bisa mengandalkan buah, bisa juga membuat jus sayuran hijau.

4. Salad buah
Bagi Anda yang biasa makan berat, salad buah mungkin pilihan menu tepat. Buah-buahan seperti apel, melon, pisang, atau semangka pastinya akan sangat mengenyangkan. Jika masih terasa lapar, tambahkan saja irisan telur rebus untuk asupan protein.*klik-zie

 
Berita Terbaru >>
Makin Berat, Fredrich Yunadi Divonis MA 7,5 Tahun Penjara
KI dan Fitra Riau Gelar Bimtek Pengelolaan Informasi Berbasis Teknologi
PWI Riau Gelar Pelatihan Jurnalistik Wartawan Migas
Ada KPK Gadungan Coba Peras Keluarga Penyuap Romi
Upaya Padamkan Api, Water Bombing Sisiri Kawasan Karhutla di Riau
Kasus Duel Siswa dan Kepsek SMAN 2 Rakit Kulim Inhu Berakhir Damai
Waduh, 86 Hotspot Kepung Riau Hari Ini
Bantu Dana Pendidikan Daerah Tertinggal, Komunitas Anak Ceria Galang Dana di CFD
FPI Bantu Masyarakat Koto Aman yang Menunggu Nasib di Bawah Fly Over
Tertarik Cangkang Sawit, Pengusaha Jepang Temui Gubri
 


Home

Redaksi | Pedoman Media Siber | Indeks Berita
© 2012-2017 PT Media Klik Riau, All rights reserved.
Comments & suggestions please email : redaksi.klikriau@gmail.com