Sabtu, 19 Januari 2019
Follow:
Home
Sarapan Sehat Pembuang Racun Dalam Tubuh
Kamis, 15/10/2015 - 09:23:47 WIB
 
 

MENU sarapan yang sehat dan berenergi, membuat tubuh pun jadi lebih fit sepanjang hari. Tetapi disisi lain, sarapan juga menjadi modal untuk beraktifitas. Karena dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Karena itu mulailan hidup sehat sejak pagi hari, sejak awal sarapan pagi.

Apalagi jika menu sarapan yang dikonsumsi bisa membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Nah, untuk Anda yang ingin sehat dan sekaligus mau membuang racun dalam tubuh, cobalah untuk mengonsumsi daftar menu sarapan berikut:

1. Teh hijau
Singkirkan kopi Anda dan ganti minuman pagi dengan teh hijau. Teh hijau ini mengandung catechin tinggi yang menjaga kondisi liver tetap sehat dan membantu tubuh memproduksi enzim yang membantu membuang racun.

2. Oatmeal
Bubur gandum atau oatmeal juga sangat baik untuk menjaga usus tetap sehat dan membantu proses pengeluaran racun. Anda bisa memadukan oatmeal dengan buah-buahan favorit atau bisa juga tambahkan jus atau susu.

3. Jus tanpa gula
Minum jus tiap pagi juga jadi salah satu cara membuat perut kenyang, dan membantu mengeluarkan racun. Minumlah jus tanpa disaring dan tanpa tambahkan gula. Tak hanya bisa mengandalkan buah, bisa juga membuat jus sayuran hijau.

4. Salad buah
Bagi Anda yang biasa makan berat, salad buah mungkin pilihan menu tepat. Buah-buahan seperti apel, melon, pisang, atau semangka pastinya akan sangat mengenyangkan. Jika masih terasa lapar, tambahkan saja irisan telur rebus untuk asupan protein.*klik-zie

 
Berita Terbaru >>
Tetap Awet Muda, Ini Rahasia Ira Koesno si Pemandu Debat Capres
Berbeda Pendapat Sebuah Kewajaran, Tapi Tetap Ada Adabnya
Kejati Pimpin Serah Terima Tiga Kejari di Riau
Luhut Binsar Panjaitan Panen Raya dan Bagikan Sertifikat di Siak
Vanessa Angel Ditetapkan Sebagai Tersangka Kasus Prostitusi Online
Aris 'Idol' Ditangkap Karena Penyalahgunaan Narkoba
Kunjungi Siak, Menko Kemaritiman Puji Sikap Patriot Sultan Syarif Kasim II
Pemko Pekanbaru Kembali Agendakan Relokasi PKL Teratai
Mandeh Run 2019 di Surga Wisata Tersembunyi
Dinas PUPR Dumai Hentikan Proyek Tanpa Izin
 


Home

Redaksi | Pedoman Media Siber | Indeks Berita
© 2012-2017 PT Media Klik Riau, All rights reserved.
Comments & suggestions please email : redaksi.klikriau@gmail.com