Selasa, 11 Mei 2021
Follow:
Home
5 Khasiat Buah Duku Bagi Kesehatan
Minggu, 01/03/2020 - 19:07:22 WIB
 
 
Klikriau.com- Apakah buah duku 
menjadi  buah favoritmu?
Jika iya, maka kamu tidak salah pilih.
Selain rasanya enak, asam-asam manis menggoda, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa yang tak banyak diketahui oleh banyak orang.

Ada 5 khasiat luar biasa buah duku, mulai dari cegah kolesterol hingga kanker. 

Perlu diketahui, duku adalah buah yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.

Pohon duku sendiri umumnya ditanam di negara-negara tropis terutama di negara-negara Asia Tenggara termasuk Indonesia, Malaysia, dan Filipina.

Kebanyakan orang tidak tahu jika buah duku dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit yang serius seperti demam, diare, malaria, maag, kembung, dan sengatan serangga.

Selain itu, mereka juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme secara keseluruhan.
Dilansir dari Health Miracle Media, berikut 5 manfaat luar biasa duku

1. Kesehatan Jantung

Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.

Jika Anda dapat mengonsumsi 100g duku, maka tubuh akan menerima 2g serat esensial.
Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda

Tak hanya menyehatkan jantung, duku juga mencegah sembelit.

2. Melindungi dan Meningkatkan Sistem Saraf

Duku memiliki kandungan Vit B dan B2 yang tinggi.
Buah duku sumber riboflavin yang diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi yang membantu sistem saraf berfungsi dengan baik.

3. Mengontrol Tingkat Kolesterol Tubuh

Buah duku ini mengandung niasin, senyawa organik yang penting untuk menyeimbangkan kolesterol tubuh.

Ini dapat menetralisir kolesterol baik dan memiliki kemampuan untuk mengurangi kolesterol jahat.
Pada akhirnya duku dapat membantu mencegah masalah jantung dan tekanan darah tinggi.

4. Mendukung Pertumbuhan Tulang, Penglihatan yang Baik, dan Kualitas Kulit

Buah duku juga kaya akan vitamin A, yang penting dalam menjaga kesehatan tulang, penglihatan yang baik, dan membuat kulit terlihat.

Tak hanya itu, duku juga meningkatkan kesehatan otak dan gigi yang kuat.

5. Mencegah Kanker

Duku mengandung antioksidan yang dapat membantu menghilangkan tubuh dari paparan radikal bebas.
Hal itu sangatlah penting, mengingat radikal bebas merupakan penyebab utama pembentukan kanker dalam tubuh.

Selain itu, duku juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah untuk mencegah diabetes. 

Sumber: Tribun Jambi

 
Berita Terbaru >>
Bantu Sesama Lewat Stand Ramadan Keliling 86
Rumah Zakat Gandeng JMSI Kepri Gelar Santunan dan Buka Puasa Dengan Warga
Dihadiri Ketua Komnas HAM, JMSI Banten Dikukuhkan Ketum Teguh Santosa
Begini Kronologi Dana 5 Miliar Milik Bank BTN Manado Dibobol
JMSI dan Bank Indonesia KpW Aceh Satuni Anak Yatim Keluarga Wartawan
Menhan Salurkan Bantuan PT Priamanaya Energi Untuk Keluarga Korban KRI Nanggala-402
Film Tjoet Nja Dhien Diputar Ulang di Sejumlah Bioskop Tanah Air
Pertama di Pekanbaru Masjid Paripurna Nurul Ibadah Miliki Koperasi Syariah
UAS Diserang Isue Soal Kado Pernikahan, Ini Klarifikasinya
Teguh Santosa Minta Amerika Serikat Hentikan Blokade ke Kuba
 


Home

Redaksi | Pedoman Media Siber | Indeks Berita
© 2012-2017 PT Media Klik Riau, All rights reserved.
Comments & suggestions please email : redaksi.klikriau@gmail.com