Life Style
Manfaat Air Kelapa bagi Tubuh dan Kelompok Tertentu
 KLIKRIAU.COM - Saat cuaca panas, segelas air kelapa dingin memang terasa menyegarkan. Namun, di balik rasanya yang nikmat, air kelapa juga menyimpan banyak manfaat kesehatan berkat kandungan vitamin dan elektrolitnya.Air kelapa mengandung vitamin C serta elektrolit penting seperti kalium, natrium, magnesium, dan kalsium yang berperan dalam menjaga fungsi tubuh. Minuman alami ini bisa membantu pemulihan setelah beraktivitas fisik hingga menjaga...[read more]
Khasiat Rebusan Jahe, dari Jantung Sehat hingga Antikanker
 KLIKRIAU.COM - Jahe telah lama dikenal sebagai bumbu masakan dan tanaman obat. Dalam pengobatan tradisional, jahe digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan, mulai dari batuk hingga flu.Dikenal aman oleh FDA, jahe dapat menjadi suplemen alami yang bermanfaat bagi kesehatan.Meskipun jahe umumnya aman, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Konsumsi harian hingga 4 gram jahe segar dianggap aman oleh FDA.Dosis harian yang direkomendasikan dalam...[read more]
Studi Kesehatan, Ini Manfaat Konsumsi Mangga Setiap Hari
 KLIKRIAU.COM,JAKARTA – Mangga dikenal sebagai buah tropis manis yang tinggi gula. Pertanyaannya, apakah konsumsi mangga aman untuk gula darah, terutama bagi mereka yang memiliki risiko diabetes?Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients menunjukkan hasil yang mengejutkan. Mengonsumsi mangga segar setiap hari ternyata dapat mendukung kesehatan gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan tidak menyebabkan kenaikan...[read more]
Jangan Dibuang, ini Tujuh Manfaat Kulit Pisang Bagi Tubuh
 KLIKRIAU.COM- Kulit pisang yang selama ini kerap dianggap limbah rumah tangga, ternyata menyimpan manfaat kesehatan yang tidak kalah penting dibanding daging buahnya. Kandungan serat, kalium, dan antioksidan pada bagian ini menjadikannya layak dikonsumsi sebagai sumber nutrisi tambahan.Ahli gizi terdaftar asal Kanada, Avery Zenker, menegaskan bahwa kulit pisang mengandung nutrisi yang tinggi. “Kulit pisang memiliki lebih banyak serat dan...[read more]
Lisa Mariana Tersedu, Mohon Maaf Terbuka kepada Ibu Cinta
 KLIKRIAU.COM,JAKARTA– Lisa Mariana akhirnya menyampaikan permintaan maaf terbuka kepada Atalia Praratya atau yang akrab disapa Ibu Cinta terkait polemik dugaan anak hasil hubungannya dengan Ridwan Kamil. Permintaan maaf itu ia sampaikan usai hasil tes DNA memastikan bahwa anaknya tidak memiliki kecocokan dengan Ridwan Kamil."Kalau minta maaf ke Ibu Cinta aku mau. Buat Ibu Atalia, Ibu Cinta, Lisa minta maaf dari lubuk hati yang paling...[read more]
Enam Manfaat Air Kunyit untuk Kesehatan Tubuh
 KLIKRIAU.COM,JAKARTA — Air kunyit semakin populer sebagai minuman sehat yang bisa dikonsumsi setiap pagi. Selain mudah dibuat, minuman ini menawarkan berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan kurkumin, senyawa aktif yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi.Konsumsi air kunyit dalam batas wajar dapat membantu meningkatkan kualitas hidup. Kurkumin dalam kunyit bekerja melawan peradangan, memperkuat kekebalan tubuh, dan bahkan bisa...[read more]
Waspadai 9 Makanan Ini Saat Makan Pepaya Matang
 PEPAYA dikenal sebagai buah tropis yang kaya manfaat untuk kesehatan, terutama bagi sistem pencernaan.Namun, kamu perlu memperhatikan dengan baik ketika mengonsumsinya. Soalnya, ada makanan dan minuman yang tidak cocok dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.Tapi di luar itu, pepaya memiliki banyak nutrisi. Mengutip Medical News Today, pepaya kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, serat, magnesium, dan folat. Pepaya juga disebut bersifat...[read more]
Ini Bahaya Konsumsi Pisang Malam Hari
 KLIKRIAU.COM - Pisang dikenal luas sebagai salah satu buah tersehat di dunia. Kandungan kalium, magnesium, serat, serta vitamin C dan B6 menjadikannya pilihan utama untuk camilan sehat, terutama sebelum berolahraga. Namun, meski kaya manfaat, ada waktu tertentu yang sebaiknya dihindari untuk mengonsumsi pisang: malam hari, terutama menjelang tidur.Ahli gizi Nishi Grover, dikutip dari India Today, menyarankan agar pisang dikonsumsi di pagi atau...[read more]
Sepuluh Buah Ini Ampuh Bantu Bakar Lemak Perut
 JAKARTA — Lemak perut, khususnya lemak visceral, tak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga bisa memicu gangguan kesehatan serius seperti penyakit jantung, diabetes, dan hipertensi. Menurut berbagai sumber, salah satu cara efektif menurunkan lemak perut adalah melalui pola makan yang tepat, termasuk konsumsi buah-buahan tertentu.Buah yang tinggi serat, rendah kalori, dan kaya antioksidan dapat membantu membakar lemak perut secara...[read more]
Kenali Enam Gejala Penyakit Jantung dari Kondisi Kulit
 KLIKRIAU.COM, PEKANBARU — Nyeri dada dan detak jantung tidak beraturan memang menjadi gejala umum penyakit jantung. Namun, sejumlah perubahan pada kulit juga bisa menjadi tanda awal yang perlu diwaspadai.Mengutip Centers for Disease Control and Prevention (CDC), penyakit jantung, khususnya penyakit arteri koroner (CAD), merupakan jenis yang paling umum dan berpotensi menyebabkan serangan jantung jika tidak ditangani. Gejala pada kulit,...[read more]
Tujuh Faktor Utama Penyebab Berat Badan Sulit Turun
 MENURUNKAN berat badan sering kali bukan sekadar soal niat dan usaha. Meski sudah menjalani diet ketat, rutin berolahraga, dan menjaga pola makan, banyak orang merasa angka di timbangan tak kunjung bergerak turun. Apa sebenarnya penyebabnya?Berikut ini tujuh faktor utama yang kerap menjadi penghambat dalam perjalanan menuju berat badan ideal:1. Pengaruh GenetikFaktor genetik memegang peranan penting dalam menentukan berat badan seseorang. Gen...[read more]
Lima Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Kurangi Perut Kembung
 PERUT kembung sering kali dikira sebagai akibat penumpukan lemak, padahal dalam banyak kasus justru disebabkan oleh akumulasi gas di saluran pencernaan. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, perut yang terlihat buncit juga bisa mengganggu rasa percaya diri. Untungnya, kebiasaan harian yang sederhana dapat membantu mengurangi masalah ini1. Hindari Konsumsi AlkoholMinuman beralkohol, tak hanya bir, dapat merusak keseimbangan bakteri baik...[read more]
Tujuh Camilan Sehat Ini Aman untuk Penderita Diabetes
 KLIKRIAU.COM - Ngemil sering menjadi dilema bagi penderita diabetes. Banyak makanan ringan yang justru memicu lonjakan kadar gula darah. Namun ada sejumlah camilan sehat yang bisa membantu menjaga kadar gula tetap stabil.Penderita diabetes tetap boleh ngemil, asalkan memilih makanan yang tinggi serat, rendah gula, dan tidak melalui proses pengolahan berlebihan.Berikut tujuh camilan penurun gula darah yang direkomendasikan:1.Popcorn...[read more]
Viral Open Trip Kuasai Camp, Pendaki Sindoro Protes
 KLIKRIAU.COM - Jagat pendakian diguncang oleh insiden viral yang melibatkan operator open trip Tiga Dewa Adventure. Mereka dituding melakukan praktik "booking lahan camp" di Gunung Sindoro, Jawa Tengah, hingga mengusir pendaki lain dari area tenda.Insiden ini mencuat setelah akun TikTok @siputgunung.id mengunggah video yang memperlihatkan sejumlah pendaki kesulitan mencari lokasi berkemah. Area strategis di pos camp sudah dikuasai...[read more]
Tiga Daun Herbal Alami yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Mata
 KLIKRIAU.COM — Di tengah tingginya paparan layar digital setiap hari, menjaga kesehatan mata menjadi kebutuhan mutlak. Salah satu cara yang mulai dilirik masyarakat adalah pemanfaatan tanaman herbal. Beberapa jenis daun diketahui memiliki potensi untuk membantu merawat mata secara alami.1.Daun SirihDaun sirih telah lama dikenal memiliki sifat antibakteri. Sebuah studi menyebutkan daun ini efektif membantu mengatasi konjungtivitis atau...[read more]
Index Berita |
